美式足球上场比赛规则有哪些

1. 比赛基本规则

美式足球是一种橄榄球运动，由两支球队在一个长方形的足球场上比赛，每队可派出11名球员上场。比赛由四个15分钟的节次（季节）组成，中间有两个2分钟的休息时间。

球队的目标是尽量将橄榄球运进对方的球门区域得分。

2. 进攻和防守

进攻方有四次机会（downs）来前进10码（yards）。每次机会，球队可以选择传球、持球进攻或踢球。如果进攻方成功前进10码，它将获得新一组四次机会，直到达到终场。如果未能前进10码，进攻方将失去控球权，防守方将成为进攻方。

防守方的目标是阻止进攻方得分。防守方可以通过逮捕持球人、阻止传球接球或拦截球等方式来制止进攻方。

3. 得分规则

在美式足球中，可以通过以下几种方式得分：

• Touchdown：将橄榄球带进对方的终场区得6分。
• 加底分：触地得分后，得到一次额外的机会，由进攻方传球或跑进对方终场得到1或2分。
• 射门：当进攻方无法达到终场区时，可以选择射门，如果球飞过球门上沿则得到3分。
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• 安全得分：防守方将持球人阻止在自己的终场区时，进攻方得到2分。

总结

美式足球是一项富有激情和策略性的运动。比赛中，队伍需要合理运用进攻、防守和特殊队伍来争夺胜利。通过得分规则，球队可以以不同方式争夺分数，提高胜算。了解这些基本规则可以帮助观众更好地理解和欣赏美式足球比赛。